今日份甜品來咯～??

首先感謝@喵君miaojun 分享的栗子南瓜撻???的制作秘訣???

綿密嫩滑的口感，一口咬下是滿滿秋天的味道~

直接用燕麥和香蕉做撻底，低卡好吃無負(fù)擔(dān)???

無油無糖做法零難度?減脂期也可以放心大口吃蛋糕啦~

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【準(zhǔn)備材料】：

燕麥80g｜香蕉1~2根｜貝貝南瓜450g｜雞蛋2個(gè)｜牛奶60g｜代糖15g｜玉米淀粉20g｜熟栗子仁適量

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【做法】：

1??香蕉搗成泥，加入燕麥拌勻，倒入鋪好油紙的模具底部壓平；

2??放入預(yù)熱好的烤箱170度烤8分鐘定型取出；

3??南瓜去皮切塊放入華帝蒸烤一體機(jī)中，水箱倒入適量純凈水，選擇“標(biāo)準(zhǔn)蒸”模式蒸20分鐘；

4??熟南瓜搗成泥，+雞蛋+牛奶+代糖+玉米淀粉打成糊狀，倒入模具中；

5??蒸烤一體機(jī)預(yù)熱，放入南瓜撻170度烤35分鐘，取出放涼；

6??擠上奶油或濃稠酸奶，碼上栗子，撒上檸檬屑、干桂花裝飾即可~

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【使用工具】：

制作過程中使用到的是華帝蒸烤一體YA06，無論蒸烤、烘焙，一機(jī)多能。一機(jī)擁有上風(fēng)燒烤、3D烘焙、果蔬烘焙等11種專業(yè)烘烤模式，不僅能滿足專業(yè)烘焙的需求，還提供68種智能菜單參考烹飪(?ω?)，

就算廚房小白也能輕松搞定，有了蒸烤一體機(jī)，今年的美食都承包了?(﹒??﹒?)?

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@家居薯@吃貨薯

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